Para atraer lo que usted necesita atraer

Meditación para atraer lo que usted necesita atraer

"Cuando canto este mantra con el aliento de la vida, es rápido, es útil, y que aporta en lo que usted necesita para llevar .." Yogui Ji
6/26/98


Postura:
Siéntese en postura fácil con la columna vertebral recta, la barbilla es un poco escondido en el pecho . Enderezar la columna vertebral. Doble los codos de los costados y los antebrazos se extienden en toda la zona del diafragma, de forma paralela al piso. El brazo derecho está en la parte superior y el brazo izquierdo está debajo. La mano izquierda agarra el codo derecho y la mano derecha agarra el codo izquierdo. Los codos debe encajar cómodamente en la palma de la mano de cada mano y los antebrazos deben ser estrictos en toda la zona del diafragma.

Ojos:
Los ojos están cerrados.


Enfoque:
Todo el mantra se repite en un solo aliento. El tono es un monótono, el énfasis varía automáticamente en la medida que se procede a través de las etapas del mantra.

Mantra:
Har har har har gobinday
Har har har har mukhanday
Har har har har udaaray
Har har har har apaaray
Har har har har hareeang
Har har har har kareeang
Har har har har nirnamay
Har har har har akaamay


Cómo cantar este mantra:
1) 11 minutos - canto en voz alta con la cinta o en monótona
2) 11 minutos - susurro poderosamente. A partir de ahora hasta el final de la meditación, el cuerpo irá a través de los cambios.Mantenga la columna vertebral recta, los codos cerrados y contener la energía.
3) 3 minutos - el canto mantra mentalmente, en silencio, la respiración y mover el ombligo en el ritmo de la misma para el resto de la duración.

Para finalizar:
Inhale profundamente, estirar la columna vertebral que lo más que pueda, coloque la zona en la que los codos están bloqueadas, así como cada parte de su cuerpo. Sostenga la posición durante 15-20 segundos.Cañoneo exhalar por la boca. Repita 2 veces más. Relájese.

Comentarios:
Aqui tenemos un muy buen mantra que crea prosperidad. Cuando canto este mantra con el aliento de la vida, es rápido, es útil.
Si continúa por un año, cantando con el aliento, desde el punto del ombligo, no creo que se puede llegar a ser pobres. Así es como funciona: Cuando una persona canta en un mantra para la prosperidad con el aliento de la vida, se nutre de la Mente Maestra del Universo, que a veces llamamos Dios. Entonces, los ambientes que se crearán serán positivas y únicas. Por lo tanto, un montón de oportunidades, los aspectos de las oportunidades, y las facetas de la vida se crean para traerle a casa su felicidad y la salud. "- Yogui Bhajan

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