domingo, octubre 27

So Purkh

La entrada de So Purkh vigente desde el 29 de Noviembre del 2009, ha tenido tantos comentarios que ya no veo donde están después de publicarlos para contestar. Decidí postear el tema agregándole el vinculo para que puedas leer y si decides comentar algo lo haga desde esta entrada asi no me pierdo, digo no?
:D

El So Purkh es una de las meditaciones que nos dejó Yogui Bhajan a las mujeres. ¿Por qué es tan importante el So Purkh para nosotras?
Veamos, el So Purkh te permite más que nada crear un espacio sagrado donde el alma sea, se manifieste. Limpia el karma de las relaciones pasadas, de tu línea de arco y, permite que te liberes de estas relaciones para atraer a tu alma gemela.
Este shabad mantiene en alto al hombre por quien medites. Según YB, la mujer que recite el So Purkh crea la posibilidad de que se disuelva cualquier negatividad con relación con cualquier hombre.

Para que sirve? , sigue el enlace.
Gracias a todas.
Sean siempre bendecidas.
Sat Nam,

51 comentarios:

  1. hola Gachi!! me llamo Eglee me parece muy especial y hermosa la conexión que se tiene ante la meditación, es algo mágico de verdad! quiero saber como debo comenzar la oración para especificamente mejorar la relacion con mi pareja, pues últimamente esta irritable y alejado...debo pronunciar su nombre para enfocar las repeticiones hacia esta petición? por favor explícame bien como debo hacerlo para canalizar las energías hacia el... muchas bendiciones espero tu pronta

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    1. Hola Eglee!
      Antes que nada buscar y encontrar un espacio sagrado en tu casa, y sentir siempre que ese espacio sagrado sos vos.
      Date ese tiempo con mucho amor. Podés iniciar juntando las manos en mudra de oración, manos a la altura del corazón, palma contra palma, y dirigirte a la Divinidad, que entregas esa oración por (y decis su nombre) y lo que te salga en el corazón decir. Luego recitas o cantas por 11 veces la meditación.
      Al terminar das gracias...
      Abrazos!

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  2. hola, buscando un mantra que repetir para tranquilizarme con respecto a una relaciòn que terminè hace un mes y que aùn no puedo, quiero, soltar me siento intranquila todos los dìas... al encontrarla se me hizo mucho 40 dìas pero ya iniciada, llevo 3 dìas, no se me hace tan dificil... sòlo que estaba haciendola mal... me desesperaba al ver que no sucedia nada con mi ex, me desespero y lo busco y etc. siento que no funciona, y la oraciòn la hago entregada a èl. pero leyendo comentarios anteriores me doy cuenta que debo dejar que fluya... es dificil pero voy a iniciar de nuevo... espero hacerlo mejor. algo curioso es que en estos dias, el primer dìa soñè con u ex lo vi clarito y al despertar sentì tranquilidad... y he estado soñando con mi ex pero no lo veo fisicamente, es decir sè que es èl pero sòlo lo veo como sombra osea que lo veo de los hombros para abajo. ahora con màs ganas empezarè de nuevo para dejarme fluir.... atte lunarte07 gracias y saludos

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    1. Hola Lunarte...
      :)
      Dejar fluir es lo más dificil para todo ser humano. A todos nos es dificil. Soltar y dejar que fluya se nos hace que en ese proceso sucederán un montón de cosas de las cuales no tendremos manera de dominarlas. En realidad es nuestra mente que está como dando sacudidas tipo terremotos para no perder el control de nada. Y es ahí que todo es observar, sentir, y cuando caés en que aquello es así, cuando veas las sombras de tu ser y te rindas a esto, y te aceptes asi tal cual sos, es que se produce la sanación.
      pero así como parecería dificil de experimentar, te cuento que darte esa oportunidad ni una tarjeta de mastercard lo logra.
      Te deseo la mejor experiencia de tu vida!
      Te acompaño.
      Abrazotes y bendiciones corazona bella.

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  3. hola mi nombre es jazmin,estube como 2 horas leyendo cada comentario hermoso , y creo q ncontre lo q estoy necesitando,me alegra saber q hay tantas mujeres hermosas q busken sanarse,siemrpe me senti muy frustrada y pensaba q solo yo tenia problemas ocn los hombres,peor me he sentido identificada ocn todo lo q he leido,..mañana voy a empesar el so purk con mucha fe y ganas d poder sanar mi corazon y mi karmas ,gracias por poner este blog en mi camino porke es esta la herramienta q llevo tiempo buskando,todo lo q he leido me ha llegado d una amnera hermosa al corazon,muchas gracias,mañana mepeizo y te cuento como me va ...

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    1. Hola Jazmín!
      Bienvenida.
      Qué gusto que empezás esta meditación. Espero con ganas los comentarios de tu experiencia.
      Abrazos y bendiciones, mujer flor y llena de luz
      :)

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  4. Anonymous12 de noviembre de 2013 00:00
    hola, encontré esta pagina y me ha sacado muchas dudas, iniciaré de nuevo el conteo... porque hoy era el 3 día pero creo que no he estado haciendolo bien... saludos!!! y lo hago pa romper los karmas de mis exrelaciones, para sanar mi ùltima relaciòn la cual me duele mucho (terminè hace un mes ) porque crei que me quedarìa con èl y me esta costando mucho trabajo soltarlo y pues en otra por mi alma gemela. en el primer dìa soñè con un ex, y he estado soñando con mi ùltimo novio pero no le veo la cara, o lo veo de lejos... no puedo negar que me desespero porque no veo que pase algo con èl... pero ya entendì que debo dejar fluir....

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    1. Sos lo más!
      Es tal cual... dejar fluir!
      Te acompaño en mis meditaciones corazona.
      Abrazos y bendiciones.

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  5. Hola!!!
    Yo estuve haciendo la meditación y me llevaba casi una hora,leyendo el comentario de las demas chicas veo que a algunas les lleva solo media hora, eso es si recito nada mas sin poner la grabación? tiene el mismo efecto ?
    saludos y bendiciones
    Leticia

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    1. Hola Leticia!
      Te cuento, la grabación lleva 31 minutos. Si lo recitas de acuerdo a tu ritmo, también lleva el mismo tiempo más o menos. Son 11 repeticiones por día.
      Y si, tiene el mismo efecto. Toda oración, toda meditación es escuchada siempre y cuando tu intención esté puesta desde tu corazón.
      Abrazos y bendiciones.

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  6. Hola, hace unos tres meses me separé de mi pareja, estoy viviendo procesos muy fuertes y dolorosos aún. A partir de esta situación decidí que tenía que darme tiempo para mi, para conocerme y mejorar ciertas cosas, así es como comencé mi aprendizaje sobre la meditación y mantras. A pesar de a veces sentir pena, estoy muy agradecida y contenta porque pienso que cada cosa ha llegado en el momento justo en mi vida, estoy en el tercer día de recitar So Purkh esperando que fluyan todas mis emociones y desprenderme de todo sentimiento negativo.
    Espero que a ustedes también les ayude a sanar y se sientan llenas de amor.

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    1. Hola corazona.
      :)
      Es necesario que entendamos que cuando dejemos de hacernos de la victima en todas las experiencias que vivamos, que cuando afrontemos con valentía y gracia nuestras vidas, y agradezcamos lo que nos ha pasado porque nos lleva a mirarnos por dentro, a perdonarnos, a aceptarnos, a querernos, lo que tenemos es un camino donde nosotras las mujeres encontramos y equilibramos nuestros propio ser. Me siento orgullosa de vos que como mujer estás dando el paso a tu ser maravilloso para que brille en donde estás, para donde vayas. Celebro contigo este paso y bendigo tus días de mujer llena de gracia, luz y coraje.

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  7. Hola, soy Andrea voy en el 8º día del mantra pero llevo ya tres días en que me cuesta mucho aquietar mi mente. Cada vez antes de empezar hago ejercicios de respiración para poder calmar mis pensamientos pero una vez que comienzo mi mente no deja de pensar en mi ex o en otras personas con situaciones no muy agradables. Yo uso este mantra con mucho respeto y amor para poder liberarme y dejar fluir mi energía en esta etapa de mi vida. Me puedes aconsejar como hacer para que esto me resulte bien...
    Gracias

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    1. Hola Andrea!
      Muy buen comienzo haciendo antes de la meditación ejercicios de pranayama. Respirar. Inhalar, suspender, exhalar, suspender... Fluir.
      Es muy normal que la mente te lleve a recuerdos, te lleve a pensamientos cuando empezas a meditar. Lo estás haciendo bien. Solo dejate fluir. No te incomodes tanto en la perfección. Sólo deja ser, dejate ser, si?
      Abrazos y bendiciones corazona bella.

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  8. Hola:
    Gracias infinitas por este post, practique kundalini y asi llegue a la meditación, ya llevo 20 dias :), mis dudas: Recitalo en español tiene el mismo efecto?, porque cuando medito con los ojos cerrados (lo aprendi de memoria) tiemblo? Sat Nam

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    1. Hola Campanita. Bienvenida hacia estos rumbos.
      Y si, recitarlo en español también tiene el mismo efecto. No importa la forma, si el contenido. Sí, las ganas que pones en esto, tu intención para sanar.
      En cuanto a la pregunta, te sucede tb cuando hacés otras meditaciones? Tu nivel de ansiedad del 1 al 10 en que nivel va?
      Sat Nam princesa.
      Bendiciones.

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  9. Hola:
    Estuve leyendo todos los comentarios de las chicas, y me entusiasme!! :) donde puedo bajar la versión del so purkh ya sea en español,o ingles? para empezar con la meditación
    Saludos!!
    Paulina

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    1. Hola Paulina!
      Fijate aqui... si aún no bajaron, seguí el link donde dice ingles.
      http://arami-reta.blogspot.com/2009/11/so-purkh.html
      Si no, la única opción es ir donde una página que vendan el CD,
      Abrazos

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  10. Hola,mi nombre es Alicia y estoy tan encantada por la dulzura en que contestas cada pregunta que realmente de corazon, te felicito hermosa mujer!!!!!! Te cuento que yo comence hoy con el so purkh y voy por mis curenta dias, he leido a todas las chicas una por una, a las cuales felicito tambien por la fuerza, valentia y amor que tienen por querer sanar, ahora la pregunta mia es, a los 3 hombres que puse es a mi hermano, mi padre y mi pareja anterior que terminamos hace mucho tiempo y no logro soltarlo, y lo puse entre los 3 hombres para sanar de una vez, ahora me esta pasando que no tengo mas ganas de ponerlo a el, lo voy a sanar igual lo ponga en mi intencion o no? ademas de elegir a estos 3 hombres digo mi intencion de sanar y encontrar una sana relacion? Muchas gracias y si puedo te ire contando como me va, abrazos!!!!!

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    1. Hola Alicia! Bienvenida!.
      Gracias por tus palabras. Es rico cuando te tratan lindo como lo estás haciendo conmigo. Gracias!
      Te cuento algo de la intención, si? al menos como yo lo entiendo.
      Cuando hay una intención, hay voluntad en hacer algo, en conseguir algo.
      Existe una palabra en sánscrito: sankalpa.
      la sankalpa no es más que otra cosa que la intención que ponemos para que ellas accedan al infinito y puedan así realizarse. Todo es un reflejo. Lo que sucede en nuestro interior se refleja en el Universo y viceversa. No es para nada algo que podriamos entender como mágico. Si?. Cuando hacemos yoga, o meditamos, siempre estamos haciendo sankalpa. Por qué? Porque siempre ponemos intención, la ofrecemos y al respirar la mantenemos presente en cada postura, mudra, pensamiento, y al final de esa práctica nos sentimos con los beneficios de la misma, porque hubo sankalpa (intención, propósito, determinación)
      Cuando pones intención en algo, como ahora, cuando pones la intención en estos 3 hombres, lo que estás haciendo es entrar en tu centro para mover el universo hacia un camino cierto, Para eso, el propósito debe ir acompañado de acción, y por sobre todo de confianza que así será.
      :)
      Sabés? es muy normal, pero muy normal que no logremos soltar recuerdos, personas, afectos que han cumplido su tiempo con nosotros. Es normal que nos aferremos a esto porque es lo que conocemos, lo hemos vivido y nuestra imaginación vuela a milésimas de microsegundos que todo lo pone de color rosa cuando lo revivimos, y nos saltan lágrimas como cataratas del Niagara, y claro... llorar hace bien, pero nos sentimos chiquitas, feas, miserables y si bien hacemos la intención (sankalpa) de cambiar, de vuelta a las 2 horas estamos pasando por lo mismo. Por qué? porque nuestro ego reacciona de la manera que se acostumbró a accionar. Entonces nos manda algunas veces el mandato de "no tengo ganas de ponerlo a el". Es simpático como nos manda a hacer cosas, verdad?. La sankalpa nos ayuda a influir y transformar todo el patrón de nuestra vida para que se manifieste en todos los aspectos de nuestras vida. Podés imaginar esto? Es una misma quien sana, no es una pastillita que da el médico. Es un trabajo personal que se precisa de arrojo, valentía, amor por una misma.
      Podrías pensar en eso cuando decis de poner o no a ese hombre maravilloso que llegó a tu vida para enseñarte lo bella que sos porque te ayudó a verte por dentro y por fuera para llegar a ser feliz? Tenemos que dejar ir, merecemos que el que va sea feliz tb y que nosotras lo seamos aún más.

      Mantené tu intención, repetilo tres veces antes de empezar a meditar, y disfrutá.
      Alicia bella, gracias por ayudarnos a ver la intención en nuestras vidas, porque si no solo quedan como todas las veces que al empezar el año nos prometemos cambiar…
      Gracias corazona.
      Esperamos noticias tuyas.
      Bendiciones

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  11. Saludos Gachi, gracias por tomarte el tiempo de responder a todas la preguntas, muy necesarias, gracias por compartir tus conocimientos con nosotras. Hace un tiempo te escribí pero no por aqui y creo que mi post se perdió y tal vez no pudiste verlo. Hace mas o menos 6 meses hice el So Purkh, durante 40 dias, despues de ahi no he podido hacerlo mas, siempre que empiezo algo pasa y me frena, el tiempo no me da y que se yo, una cantidad de obstaculos parecen formarse a mi alrededor para que no lo logre. Quiero preguntarte, si puedo escucharlo mientras hago otras cosas o debo estar meditando cuando lo hago? Puede el So Purkh ayudarme con mi relación con mi padre, que no es la mejor y a que mi hijo sea un hombre maravilloso como quiero que sea? ademas ayudarme a dejar atras los malos amores y darle la bienvenida al real amor en mi vida? Te agradezco nuevamente por tus respuestas y tu tiempo. un abrazo de corazón

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    1. Hola Angela!
      Es a mi!! a mi, a quien se le pierden los comentarios despues de publicarlos en el otro post y no puedo recuperarlos, por eso la mudanza a este... Perdón.
      Gracias por permitirme entrar en tu experiencia. Lo que te sucede, es tan normal!!! Cuando empezamos algo pasa que nuestra mente juega con nosotros, nos tiende un plan para ver si podremos superarlos o nos quedaremos en el molde porque así nomas son las cosas. Nos pasa con la dieta que justo empezamos el día lunes. Nos pasa cuando decimos que nunca mas pasaremos por esto y al rato de nuevo estamos haciendo lo mismo y nos enojamos con nosotros, nos insultamos, nos herimos. Es más la herida que nos causamos nosotros a nosotros, que la que nos causan los demás. Nuestros prejuicios, nuestra negatividad, nuestro orgullo, nuestra sencibilidad en extremo... siempre nos juegan una mala pasada. Pero porque creamos este pensamiento, esta historia. Nos hacemos victima, nos hacemos de la damisela que solo un principe nos puede salvar, y sin embargo la salvación esta en nosotras mismas. Cómo esperar por un principe sino nos consideramos princesa?
      Cuando tengas un asalto y abandones algo, no te reclames nada. No te decepciones de vos misma. Usá esto a tu favor. Senti, senti todo esto, quedate con eso por un momento. Si hay enojo en ese momento, enojate. Si hay tristeza en ese momento, entristecete... Y luego da las gracias porque está sucediendo esto en este momento. pedí ayuda a la Divinidad, apoyate en ella, senti cuanto te ama, amate y la transformación se dará. Podrás seguir pa'delante. Te sugiero que trabajes tu 3er chakra, donde se da el poder a Uno. Todos debemos de tener este chakra fuerte para empezar y terminar algo, para nuestra voluntad.
      sabés? las meditaciones son hechas en un lugar que consideres tu espacio, como espacio sagrado que sos, precisas de un espacio que sea así tambien. De igual manera, la misma hora, por lo general a la mañana te ayuda a que la cuarentena se procese como disciplina, y el meditar cantando o recitando trabaja el mantra en nosotros de la manera correcta. Podés usarla como música mientras dormis... yo lo hice en un momento para experimentar a más de recitarlo.
      Si, si, si, si... :D
      Sirve para ayudar a mejora la relación con los hombres de tu vida. El primer hombre que toda mujer establece como relacion es con su padre, esté o no presente en su vida. Luego están los hijos, los hermanos y demas las relaciones parentales, las parejas, los novios, los amigos...
      Podés hacer por tres hombres cada cuarentena. Empezando por los más inmediatos.
      Deseo que el amor que anhelas se presente de la manera adecuada. Que siempre seas bendecida!!!
      Abrazotes Angela!

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  12. holaa... quisiera saber si esos cambio s se dieron solo al escucharla? 0 si también la pronunciaste en So Purkh
    en respuesta a holaa, mi nombre es erendira y soy la persona que pregunto si servia igual si pronunciaba o solo escuchaba???.. y quiero compartir los cambios que han avido en mi vida despues de los 40 dias, la persona que me interesa antes no me tomaba encuenta ahora se le ha hecho una necesidad hablar conmigo, me llama todos los dias y eso para mi es un grann comienzo, pero no solo con el han avido cambias sino que tambien con personas de mi familia y de su familia ... mil gracias por compartir este milagro con nosotras para mejorar nuestras vidas...mil gracias, un abrozo muy muy fuertee,

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    1. Hola a las dos!
      :)

      Gracias Erendira por responder.
      Aunque yo siento, que el milagro la da el cambio en nuestra perspectiva. Merezco lo mejor, no algo, lo mejor en mi vida. Merezco amor, abundancia... por mi derecho de nacimiento. Este mantra, nos relaciona directamente con nuestra gracia, con nuestra divinidad. Y nos honra, honrrándonos como mujeres.
      Experimentá corazona. Si?
      Abrazos y bendiciones a las dos.

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  13. Hola me llamo Agustina, tengo 20 años! Les cuento que ayer a la noche me puse a buscar Mantras para el amor y encontré el So Purkh, leí la experiencia de una chica que Es profesora de Yoga y me lo puse a escuchar antes de dormir. Lo escuché sólo una vez ya que, como no había leído mucho no sabía que se tenía que repetir 11 veces. Yo estuve de novia casi 6 años, cortamos en enero. Pasé muchísimas cosas desde diciembre tanto en mi familia como con mi pareja. Estuve muy mal un tiempo, hasta que empecé a descubrir muchas cosas, leí muchas cosas que, hasta yo no puedo crees como me cambio la vida y como me está cambiando, ahora veo las cosas de otra manera y entiendo mucho más todo, obviamente es un trabajo del día a día, pero me sorprendí a mi misma con la rapidez que me pasó esto. Realmente yo tengo esperanzas de volver con mi ex novio ( A todo ésto, el me bloqueó de Facebook y no hablamos nunca más, salvo una vez ) Yo me inicié en reiki, y al otro día me habló sobre una boludes, pero en So Purkh............< De Agustina

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    1. Hola Agustina!

      Bienvenida.
      ;)
      Lastimosamente, a mi no me carga los comentarios en su totalidad. Y así me pierdo como en este caso, lo que estabas contandonos. Y sí, el trabajo es día a dia. es nuestra responsabilidad estar en el aquí y en el ahora como mujeres, como seres humanos. Te animo a seguir en el despertar de tu ser. Vos podés!
      Abrazos corazona.

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  14. Hola!
    Empecé la meditación so purkh en versión Gurmukhi, imprimí la letra y trato de seguir a la par la grabación, me cuesta bastante!! tengo varias preguntas que hacer:
    1. Tiene el mismo efecto? ya que yo no estoy pronunciando bien o me conviene nomas hacer en versión ingles o español
    2.No es lo mismo si escucho las 11 veces ? o necesariamente tengo que recitar el mantra?
    A medida que pasan los dias me cuesta menos y ya le estoy agarrando la mano ....
    espero respuesta
    saludos y bendiciones!!
    Irina

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    1. Hola Irina!
      Wauu que gusto observar la determinación en vos, en hacer esta meditación. Fuerza!
      No te agobies mucho pensando si está bien o no. Importa la intención, el amor que estás poniendo en este momento al realizar esta meditación.
      Nos pasa siempre, lo que estás observando en vos. Dudamos si lo estamos haciendo bien. Y en la duda, en la mayoria de las veces, el miedo se aloja que nos impedirá o no, según como lo resolvamos, de seguir haciendo algo nuevo en nuestra vida. Sostenete en la intención, en el porque estás ocupandote con el So Purkh en tu vida, en este momento, en el aquí y en el ahora.
      No, no es lo mismo si sólo lo escuchas. Es como saborear el postre solo con los ojos...
      Y si, a medida que pasen los días vas a empezar a recitar sola, en cualquier momento, en cualquier lugar... El idioma Gurmukhi significa "En la boca del Guru" es un idioma mantrico. El naad (sonido) actua directamente al estimular los merdianos del paladar para obtener asi una experiencia más vivida. Al hacerlo en español, en el idioma materno, lo que sucede es que comprendes lo que estas diciendo por 11 veces, es que la mente precisa de controlar esto jeje. Muy pocos idiomas tienen el Naad como el Gurmukhi. El idioma guarani lo posee por ejemplo ;)
      Sostenete. Te sostenemos. La Divinidad te sostiene.
      Abrazos y bendiciones, Irina

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  15. Hola, llevo varios días haciendo el So Purkh aunque me es difícil recitarlo y lo que hago es escucharlo ¿Eso sirve? Leí que debe hacerse en el idioma original para que sea efectivo ¿Es verdad? Tengo la letra en Gurmukhi y en Español. También leí que debemos cubrirnos la cabeza, parte de la espalda y el pecho para hacerla ¿Es cierto? Tengo la grabación con las 11 repeticiones y lleva una música ¿Puedo hacerla yo sola como si estuviera rezando? o ¿Tiene que ser con la grabación? Te agradeceré mucho que me resuelvas estas dudas. Gracias y bendiciones <3 en So Purkh

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    1. Hola!
      Perdón por escribir ahora.
      Si, al recitar en Gurmukhi lo que hace es que estás estimulando los meridianos del paladar. Al hacerlo en español te vuelves consciente de lo que estás diciendo. Ambos, gurmukhi e idioma materno está bien.
      Si, por lo general nos cubrimos la cabeza, espalda y pecho. Estás protegiendo tu arco de luz.
      La grabación te sirve para seguir el ritmo, si te sale hace sin la grabación en un ritmo parejo eaaa!! a hacerlo!
      Recita, si? No te preocupes mucho en la forma, mantené arriba el porque estás haciendolo. Disfrutá de este tiempo, no te lies mucho. Sentí, experimentá, Vos podés!
      Abrazos y bendiciones corazona.

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  16. Hola Gachii, muchas bendiciones para ti y todas las del foro, no se si te acoradaras de mi jejej, porque ya hace tiempo que no entro por el foro a escribir, soy Nessa, deje comentarios sobrel el 2012 y alguno en el 2013, en aquel momento cuando empece el so purkh en el 2012, limpio muchas cosas en mi vida en relacion con una relacion a la cual estaba atrapada durante año a pesar de no serguir con esa persona, luego durante el so purkh conoci a un chico, se acabo la relación, segui con el so purkh meses mas tarde aparecio otro chico, con este ultimo si tuve una relación bastante seria aunque dificil por ser a distancia pero nos enamoramos el uno del otro asi sin mas, fue amor a primera vista cuando nos vimos por primera vez, después de un año la relación se acabó, él me dejó, al principio no quise recitar el so purkh, me daba miedo que si lo recitaba desapareceria de mi vida para siempre, no se igual es que no estaba preparada para hacerlo, al final despues de unos meses me decidi a hace el so purkh, algo me decia que lo hiciera, y la relación con mi ex mejoro en relación a que de repente nos vimos como amigos, no se algo raro, acabo la cuarentena y segui con el so purkh pero en mi segunda cuarentena uno de los dias no se como se me paso hacerlo 11 veces y lo hice 10, no se como nunca me habia pasado, y mi ex empezó a desaparecer, luego deje descansar sobre tres dias y volvi a hacer la cuarentena, no se me parecio curioso esto que paso la verdad. Llegue a la conclusión a dia de hoy, como bien sabemos el so purkh crea un espacio sagrado entre dos personas, en ese espacion no hay miedos ni odios ni renconres ni nada, con lo cual ahí, si lo hay, existe el verdadero amor, supongo que si mi ex se acerca con el so purkh y luego se aleja si lo dejo de hacer, es porque cuando lo dejo de hacer le vuelven los miedos que el y yo tenemos y desaparece, con lo cual eso quiere decir que aun me queda bastante por limpiar en mi. No se lo que pasara pero eso me queda claro que tendre que hacer varias cuarentenas hasta que este limpia.
    Gracias por escucharnos a todas, por toda la dulzura que nos das en el foro.
    Un beso enorme.

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    1. Nessa, linda!!!
      Que gusto saber de vos!
      La conclusión a la que llegaste, experimentando este mantra, Wahe Guru!!
      sabés? En estos momentos está lloviendo en mi país, suave, contínuo, aún escucho a los pájaros cerca de la ventana de donde estoy en mi casa. Es tan apacible y tan rica esta sensación de la lluvia y te leo, te veo, y te agradezco por tu compromiso contigo misma. Cuando más mujeres puedan experimentar y sentirse vivas y conscientes, más nuestro entorno, nuestro barrio, nuestra ciudad, nuestro país, nuestro planeta mejorará, sanará. Gracias por hacer esto posible!
      Que el miedo sea nuestro motor de avance, de amor a nosotras mismas. Seguí con lo que estás haciendo Nessa, lo estás haciendo re-bien!
      Te mando un abrazo enorme, sentido.
      Gracias por todo tu esfuerzo, por tanto que aportás a todos nosotros.
      Bendiciones
      <3

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  17. Hola,mi nombre es Gabi,te cuento que inicie el so purkh y a los 6 dias deje de hacerlo..hoy lo comence nuevamente.
    En los primeros tres dias,luego de dos con discuciones mi pareja se alejo..acepto,aun con dolor y dejo fluir,se que es lo mejor para mi,es increible con la rapidez que la vida se empieza a transformar con este mantra.Gracias por la compania!! Ire contando como sigue mi cuarentena!
    Saludos y mucha luz para todas las mujeres que nos animamos a crecer aunque duela!!

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  18. Bella mujer gracias por imprimirle fuerza a todos tus comentarios. Estuve leyendo cada uno de los comentarios de todas y me animé a realizar esta meditación. Hace tres meses se terminó una relación de 4 años y han rugido muchos sentimientos en mi como soledad porque vivo en una ciudad distinta a mi familia, mis amigos se han marchado y en ocasiones trato de conseguir culpable de lo sucedido y me doy muy duro a mi misma, .. He tratado de dejar fluir pero es difícil. Hoy comenzaré la meditación.. Sat Nam

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    1. Bella mujer, bienvenida!
      Este tema de las relaciones se nos complica mucho a nosotras. Eso de ir por la vida como la Cenicienta o Blancanieves nos dejá mal cuando no vemos un The End feliz cual perdíz.
      es nuestra manera de ser, nos adentramos mucho en una relación, y a veces amamos a tal punto que dejamos de ser nosotras. Y ahí nos equivocamos. Primero debemos de estar nosotras, y no, no es egoísmo. Cuando estamos primero nosotras estamos viendonos en nuestro conjunto, apostamos por trabajarnos, por enriquecernos por dentro, por aceptarnos tal cual somos, por amarnos.
      Cuando estamos en una relación, independientemente del tiempo que dure, si hay una ruptura tardamos mucho en recomponernos. Y pasamos a otra relación sin haber hecho los deberes de cerrar circulos, y de nuevo nos pasa con esta y otra y otra...
      Cuando te das cuenta, si te das, te sentis como que nada maravilloso ha sido de tu vida. Y es todo el trabajo que una no hizo consigo misma. Si primero estas vos haciendo este trabajo, que no te quepe la menor duda que la relación con tu pareja estará bien, y por ende la de los hijos.
      Esta buena la imagen-sonido que escribiste: rugido. Me gusta. Cuando uno grita, llora, y luego llora, llora todo nuestro ser trata de desagotar lo que nos envenena. es una manera de sanarnos...
      Ahora bien corazona, no te pegues con eso de darte duro, no tenés porque hacerlo. No te bajes tu autoestima a tal punto de que luego no sepas donde la mandaste... Experimentar la soledad tiene sus ventajas en un momento así, es la energía para encontrarte contigo misma! Si uno pudiera experimentar esto de la soledad para encontrarse con uno... Wahe Guru!
      Me emociona mucho cuando mujeres como vos, como las que hacen esta meditación que nos dejó Yogiji, se dan cuenta que el poder está en una misma, que somos co-creadoras siempre, que el amarnos es fundamental para amar al otro.
      Corazona, deseo que en esta soledad que estas experimentando te encuentres contigo misma, que te ames para amar.
      Te abrazo fuerte.
      Bendiciones

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  19. hola me puedes regalar tu correo para escribirte? necesito apoyo con el so purkh.
    Bendiciones

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    1. Hola anónimo! No puedo regalarte mi correo, es mio pues! jajaja lo siento, lo siento, hay veces que me sale lo simpático en mí :P
      Pero, puedo pasarte el correo donde me podés escribir, si?
      arami.pora@gmail.com
      Abrazos y bendiciones para vos tb.

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  20. Hola a todas! me llamo Leyla y quería compartir mi experiencia con el So Purkh. Estoy en mi 27 día y a veces no encuentro palabras para expresar lo que siento. Comencé haciendo la meditación con el fin de que mi alma gemela viniese a mi vida, pues me siento preparada para tener una relación de amor. En mi interior siempre tuve una "vocecita" que me decía que también me ayudaría a limpiar mi karma en cuanto a relaciones pasadas. El caso es que he pasado por todo tipo de emociones, desde un freno interior y una certeza de saber que esa persona está próxima hasta llorar desconsoladamente, con rabia, con desesperanza, rendirme ante mis miedos, ante las preguntas sin respuesta.....nunca imaginé que esta meditación (a la que acompaño siempre con otros mantras como wah yantee, ardas bai, guru ram das) me iba a "revolver" tanto como lo está haciendo. No me planteo dejarlo a pesar de que me deja en un estado muy sensible (hasta el punto de ver un gesto entre una pareja y emocionarme ese intercambio de amor). Quiero cumplir mis 40 días, ver hasta donde llego, qué es lo que me tiene que traer esta meditación a mi vida. Hay momentos en que me preocupo porque lloro mucho ( soy bastante alegre y sonriente) y eso me deja "cansada" "como a un trapo"...¿es normal sentirlo así? ¿ es normal que tengamos tantas emociones retenidas en nuestro subconsciente? Es curioso porque mientras recito el mantra me fundo con él, no lloro ni nada, es a lo largo del día que estoy en un estado más sensible, más introspectivo....Es normal todo esto que siento?? imagino que cada persona tiene su proceso y no hay una pauta general para todos. Simplemente quería compartirlo porque hay dias....en que lo dejaría de hacer...en que me revuelve mucho pero como ya dije lo voy a terminar! Sat Nam!!

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    1. Leyla, Leyla, Leyla... corazona bella, venga que le doy un abrazo.
      :D
      Estás experimentando la meditación, estás fundiéndote en tu ser, con tu Divinidad.
      No te hagas muchas preguntas, solo experimenta, observa, y... rindete.
      Rendirse no es claudicar, rendirse es abrir el corazón y vivir.
      Tratá de llevar un cuaderno, un diario. Te va a ayudar a ver cosas en ti...
      Leyla, cuando te vienen esas ganas de dejar de hacerlo. Solo experimenta eso también. esta bueno que pase eso, está bueno que tengas la precisa de querer seguir haciéndolo por vos misma.
      Te mando un abrazo enorme. Sos lo más.
      ;)
      Bendiciones

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  21. Hola Gachi!!

    Soy Leyla, la del comentario anterior. Terminé mi cuarentena del sopurkh el día 9 de Julio. Tras varios dias de oscuridad (como cuando te escribí) le siguieron varios días de dormir muucho, estaba muy cansada, como un trapillo viejo y sé que era por la meditación porque mi rutina de vida seguía siendo la misma. Poco a poco me fui sintiendo mejor y terminé mi cuarentena de una manera increíble. El cansancio, los lloros, el miedo empezaron a dejar lugar a la confianza en la vida misma, a un creciente amor por mí misma y a una tranquilidad increíble. Terminé mi cuarentena del Sopurkh con el siguiente pensamiento: "Todo está bien, todo es perfecto. Mi momento ha llegado. Todo está ya aquí". Sólo quería dejar plasmado esto. Así como experimentamos la oscuridad también experimentamos la Luz. Gracias por tus palabras porque "rendirse no es claudicar, rendirse es abrir el corazón y vivir" me ayudó muchísimo. Más gracias! Abrazos

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    1. Wahe Guru!!
      :D

      Hola Leyla!!!
      Qué palabras puedo decir, que sentimientos puedo expresar ante toda la grandeza de tu despertar como mujer, con los pensamientos que te dejan esta cuarentena, con los sentimientos que te descubren hoy día?
      Nos das a todas las mujeres, la esperanza, la fortaleza, el ejemplo que meditando ya sea en este mantra o en otro, los cambios que nos ocurren se dan en nosotras mismas, por nosotras mismas. Celebro contigo y te bendigo. De ahora en más, sabés que tu centro debe estar en equilibrio, y que tu derecho de nacimiento es ser feliz, ser amada, ser próspera. Solo de vos depende.
      Confio que tu experiencia de vida ya es recompensada, aquí y ahora.
      Leyla, por tu trabajo personal que nos da ejemplo de vida, de fortaleza y esperanza a todas, Gracias!.
      Abrazos corazona!
      :)

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  22. Hola a todas! Me llamo Hania. Hace unos días terminé una relación de año y meses a la cual nunca pude disfrutar al máximo, conocí al chico en cuestión separándome de mi ex (con el que estuve seis años y tuvimos un hijo). Este chico, no vive en el mismo lugar que yo, asique el primer año de relación fue confuso, pq no sabía donde estaba parada, q tan importante era p el, ni siquiera sabia como actuar frente a él. Luego de ese año, decidí mudarme a su ciudad (sin que el lo diga directamente, pero algo siempre decia) allí empezamos una relación más fluída, me declaró su amor. Estuve 4 meses y medio, pero como no conseguí trabajo, tuve que volver a mi ciudad y ahi ya la relacion empezo a pender de un hilo. Hoy hace una semana que nos separamos, supuestamente él me ama como yo a él pero dice que no se puede tener una relacion a distancia, yo enojada, dolida, triste sin saber por donde seguir, encontre (y no de casualidad) el So Purkh, empecé a recitarlo en español porque el original me cuesta mucho. Lo hago cuando me acuesto de noche pq es el único momento donde me encuentro sola y tranquila, pero no respeto la posicion ni he armado el lugar sagrado, mas que mi cama; pero confío en que vale porque mi intención es realmente verdadera y lo hago con fe ciega en que me ayudará. He leído en internet que este mantra también ayuda a atraer el amor de esa persona en la que piensas cuando lo recitas. Es así? Ayudandolo a dejar sus miedos y haciendo salir su máximo potencial. Desde ya, muchas gracias! Me encanta este lugarcito donde podemos sentir la companía y el apoyo! Saludos.

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  23. Querida Hania, luego de leerte me dejaste con un suspiro prolongado desde el alma. Releí lo que escribiste con relación a que dejaste a tu ex y conociste a este chico.
    Por qué? Porque me pareció llamativa más que nada. Si hoy tuvieras que mirarte hacia dentro, hace unos tres años atrás por ejemplo, que ves? Como va la relación con tu pareja de ese momento? Hacia donde estás mirando, y hacia dónde él? Qué sentimientos te embargan? Inhala suave, exhala suave, y ahora observate de nuevo, si? Y de nuevo responde a las mismas preguntas pero en el aquí y en el ahora.
    Corazona, el mantra sirve para limpiar el karma de las relaciones pasadas, de tu línea de arco y, permite que te liberes de estas relaciones para atraer a tu alma gemela. Es un mantra que sostiene a tu pareja, en la relación, disolviendo cualquier negatividad. En realidad, luego que hayas limpiado el karma de las relaciones pasadas es que permite encontrar a tu alma con quien compartir la vida misma.
    Es normal que cuando rompemos, o nos mandan al frente sin pasaje de regreso, nos sintamos de una manera que hacemos, decimos cosas que nunca haríamos y diríamos. Buscamos como píldoras mágicas, oraciones mágicas para que el amado vuelva. El milagro del amor solo sucede cuando nos perdonamos, nos amamos, nos respetamos. Hay como un click con el universo diciéndole que ya estamos listas para otro nivel de relacionamiento, y esto sucede sin muchos planes, sin muchas expectativas.
    Me agrada muchísimo que te hayas encontrado con este mantra que nos dejo YB a las mujeres, en este momento especial que estás viviendo. Creo en vos, en tu fortaleza de mujer para hacer esta cuarentena, limpiando el karma de tus relaciones pasadas con los hombres de tu vida. En este caso podrías hacerlo hasta por tres hombres a la vez por ejemplo: tu padre, y estas dos últimas parejas.
    Te abrazo fuerte, fuerte.
    Bendiciones.

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  24. hola a todas!...Les cuento que mi experiencia con So Purkh ha sido rara. No sé cómo llegué a este mantra, sólo sé que navegaba por la web. Me pareció bonito y me podía ayudar en una situación que estaba viviendo con una ex pareja y con mi familia. Llevo 11 días haciéndolo para mi padre, hermano y ex (para volver) y ha ocurrido que desde el minuto que comencé a hacerlo, mi padre se enfermó...muy fuerte, dolores de cálculos e idas a urgencia. Ha estado en una situación bien delicada y "siento" que mientras más lo hago, más fuertes son sus dolores...pero al mismo tiempo, a ratos siente alivio. En mi hermano aún no noto cambios tan notorios y con mi ex, siento que cada día que pasa la distancia que nos separa es mayor. Lo que sí he notado son "pequeños" milagros que han ocurrido en nuestra familia...cosas que estaban estancadas se han resuelto de una manera casi mágica, es como si alguien desatara un nudo...así tal cual!...eso me ha parecido fuerte y no sé si atribuirlo a la meditación. En mi caso, los primeros 3 días tuve sueños con muchas personas de mi pasado...eso más tarde se detuvo...otro día una pesadilla grande...y sí he tenido todos los días mucho dolor de cabeza que aún no termina....y por lo mismo, a ratos he tenido la sensación de no querer seguir pero me sobrepongo y continúo...no voy a parar, eso espero....
    un abrazo fuerte para todos, tengo Fe en esto!!!
    LO

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    1. Querida LO... hola!
      Estoy escuchando Heal me de Nirijan Kaur y te leo. Y, este mantra es para vos.
      Corazona, no pongas tu enfoque afuera, en lo que pudiera suceder o no, suelta todo... fluye.
      Experimenta la cuarentena con el So Purkh, hazte querrera, hazte mujer de luz, amor y perdón.
      Cuando los cambios se generan en una misma, tocan a los demás. Yogi Bhajan decía que todo lo que uno hace afecta a 7 generaciones arriba y abajo. Es nuestro trabajo consciente que nos libera de estas atadura. Por eso se necesita de coraje, temple y mucho amor para hacer un trabajo de limpieza, y, sin dudas vos lo tenés y podés hacer!
      Te abrazo fuerte.
      Bendiciones.

      http://www.goear.com/listen/c9c30db/heal-me-nirijan-kaur
      (lo podés escuchar, si queres cantas o bailas...)

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  25. hola, soy Lo nuevamente! Muchas gracias Gachi por tus palabras y por el mantra que me envías; lo he escuchado, muy lindo y tú también por la forma cómo te expresas con cada uno de nosotros. Un abrazo fuerte.

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    1. Hola Lo!
      :)

      Vas bien??
      Gracias por tus palabras.
      :D
      Te abrazo fuerte.
      Seguí que podés! Estás haciendo un gran trabajo!!

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  26. Hola Gachi!...soy Lo...Claro que sigo con la meditación, estoy en el día 29 :-). Te cuento que he pasado por todas las emociones: hay días en que me he sentido alegre, otros muy triste y sin ganas, con ansiedad, rabia, etc...Pero ahora me he sentido con más ganas de hacer "muchas" cosas, proyectos y cosas que dejé de lado...Tengo ganas de crear! Por otro lado, he soñado tanto ja...con gente conocida pero también con hombres que nunca he visto en mi vida y lo raro es que los "recuerdo" con detalle cuando despierto y de forma amorosa...Lamentablemente, la relación con mi ex se quebró totalmente y él se alejó sin decir mucho...me ha costado asumirlo y digerirlo, ha sido doloroso pero trato de estar mejor y pensar que todo tiene una razón de ser...Te cuento que en uno de esos sueños apareció "alguien" (o una voz) que me relataba el porqué de mis fallidas relaciones con los hombres y fue sorprendente porque me mostraba a mi padre y me decía que me fijara en la relación que mi hermana y yo habíamos tenido con él y cómo esto nos marcó, entre otras cosas que esa vocecita me dijo...Al otro día, me puse a pensar que efectivamente puede ser que elija hombres que sean parecidos a mi padre sin querer...Él siempre ha sido un hombre muy cariñoso con nosotras pero al mismo tiempo algo duro, exigente y crítico, lo que me hacía siempre ponerlo en primer lugar a él y en segundo o tercer lugar las cosas que yo realmente quería, sólo porque creía que con eso me iba a querer más. Y tal parece, que repito lo mismo con algunos hombres. Por otro lado, sí he sentido que mi meditación ha tocado a gente a mi alrededor...no sé si será casualidad o producto de esto pero han sucedido cosas...Ah y mi padre ya está mejor, pasaron sus dolores y se recuperó creo...Espero llegar al final del mantra y cumplir con los 40 días y quizá seguir si así lo siento...Me gustaría que me recomendaras otro mantra parecido a este, si es que puedes...No sé si se pueden hacer dos mantras a la vez?....Te mando un abrazo grande y bendiciones para ti :-)

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    1. Lo!
      Qué gusto saber de vos! Gracias.
      Sabés? Estás dando en el click, eso es fabuloso! Wahe Guru!.
      Y si, todo se reduce a nuestra relación con nuestros padres. En nuestro caso, repetimos la misma historia de nuestras madres y estas de las suyas y asi... Y cuando nos fijamos en un hombre a quien amar, inconscientemente, elegimos a aquel cuyo perfil va en similitud al de nuestro padre. Y es que esta relación, ausente o no, nos marca. Es "nuestro principe" de los cuentos de hadas, que deseamos encontrar en otro rostro para ser eternamente felices comiendo perdices.
      He ahí la importancia, que cuando la mujer decida ser madre, lo haga conscientemente, y,si ambos: la pareja lo hacen tb del mismo modo.
      Ahonda en los recuerdos que tengas con tu papá, luego experimenta eso que sentis sin darle nombre, sin darle razón, solo vivilo y cuando estés ok, entonces agradécele su rol en tu vida, decile que estás en el momento de tomar la bendición y los regalos de vida que te ha dado como padre, para ser feliz, para ser amada, para ser próspera...
      :)
      Que te parece si terminas esta meditación, y luego de unos días, empezas otra. Si? Ya se cual. :P
      Te mando un abrazo, dos mejor.
      Que tengas dias maravillosos, siempre.

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