tag:blogger.com,1999:blog-4307330350090295982024-03-14T00:19:47.382-03:00Cielo celeste... cielo nubladoGachiGachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.comBlogger1781125tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-15651315973214927852015-11-29T13:52:00.000-03:002015-11-29T13:52:10.736-03:00Meditación para el equilibrio emocional: (Sunia (n) Antar)
Antes de practicar esta meditación beber un vaso con agua. Siéntate en postura fácil.
Mudra: Coloca los brazos sobre el pecho y las manos bajo las axilas de bloqueo, con las palmas abiertas y contra el cuerpo. Levante los hombros hacia arriba con fuerza en contra de los lóbulos de las orejas, sin calambres de los músculos del cuello. Aplicar cerradura de cuello.
Ojos: Cierre los ojos.
Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-25646873182961402672015-11-05T20:46:00.000-03:002015-11-05T20:46:05.178-03:00Respiración larga, lenta y profundaPara respirar profundamente hemos de dividir la respiración en 2 partes: inhalar y exhalar, acto que generalmente se hace por la nariz, sin expulsar ni tomar el aire por la boca ya que uno de los cometidos de esta respiración es limpiar los pulmones.
Tanto la inhalación como la exhalación se subdividen en 3 partes.
Inhalar
Paso1 – Abdominal
Para comenzar la inhalación hemos de ir introduciendo Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-18416719809153198912015-11-05T20:29:00.001-03:002015-11-05T20:29:25.672-03:00Meditación para la Mente Neutral: Shabd KriyaPostura: Siéntate en postura cómoda con la columna recta. Coloca las manos en el regazo, poniendo la mano derecha sobre la izquierda y las palmas hacia arriba. Las yemas de los pulgares se tocan apuntando hacia adelante.
Enfoque: Tus ojos están enfocados en la punta de la nariz con los párpados cerrados a la mitad.
Mantra: Sa Ta Na Ma y Wahe Guru.
Inhala en cuatro partes iguales mientras Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-30288263744968025942014-10-07T11:02:00.000-03:002014-10-07T11:02:24.153-03:00De celebraciones
Yogi Bhajan: Mi Hermano Mayor en Guru Nanak. Sólo Entre Nos”
Tu alma dejo el cuerpo en un 6 de Octubre pero, en la realidad, tu estas aquí con nosotros todo el tiempo.
Tú presencia material y espiritual se siente constantemente por millones de personas.
Tu existencia no es tan solamente una experiencia cotidiana sino también es una forma de luz y paz.
Yo sé bien donde estas ahoraGachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-15239484329248316572014-10-06T11:22:00.000-03:002014-10-06T11:22:19.482-03:00Celebrando la Vida y el Legado de Yogiji
Si querés participar en vivo...http://new.livestream.com/HealthyHappyHoly/YogiBhajanGachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-48627574041217804912014-09-06T17:52:00.000-04:002014-09-06T17:52:22.204-04:00Jeff Foster - Todo lo que queda es la risaGachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-37323848401062328872014-08-26T09:24:00.000-04:002014-08-26T09:24:50.897-04:00Cumpleaños de Yogi Bhajan,
"No hay nada que puede ser más precioso a usted que su propia relación con su propia conciencia." Yogi Bhajan.
Feliz cumpleaños Yogiji!Gracias por tanto, por todo.
Guru Ram Das - Singh Kaur
Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-67878724874113480222014-08-11T18:22:00.000-04:002014-08-11T18:22:32.024-04:00Meditación Antar Naad para la Luna Llena
Mudra: Coloca las manos juntas en mudra de oración a la altura del punto del ombligo. Mientras comienza el mantra con Sa Re Sa Sa ve subiendo el mudra lentamente, cuando pases el centro del corazón abre tus manos en mudra del loto (palmas juntas, los meñiques y los pulgares se unen y los demás dedos se mantienen abiertos). Mientras el mantra comienza Har Re Har Har a la altura del entrecejo Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-27269047565200717862014-07-30T18:35:00.002-04:002014-07-30T18:35:31.961-04:0030 de Julio: Día internacional de la Amistad"Deja que alguien te compruebe que su amistad no puede ser sacudida por el tiempo y el espacio, y después, acepta su amor. No aceptes el amor primero y luego la amistad; porque nunca vendrá". Yogi BhajanGachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-28937138970889321262014-07-22T09:37:00.002-04:002014-07-22T09:37:47.508-04:00 Try - Colbie Caillat
"Cuida de ti misma físicamente y haz ejercicio a diario,
ríe y medita para calmar tu mente.
Respétate y hónrate a ti misma.
¡Nadie más te dará esto!"Yogi Bhajan.
Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-86276683222999738402014-07-21T10:22:00.000-04:002014-07-21T10:22:50.474-04:00La mujer y la prosperidadExtractos de una lectura de Yogi Bhajan del 28 de Junio del 2001
Se próspera.
La mujer tiene un poder natural de abundancia, buena suerte y prosperidad, si ella decide concentrarse en eso. Si una mujer invoca a la Divinidad, no hay razón para que no sea próspera. Su disciplina lo garantiza. Pero como mujer, ella gasta su energía de diferentes maneras. Una mujer con buenos modales se concentra enGachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-35036515720574853862014-07-19T17:22:00.001-04:002014-07-19T17:22:14.041-04:00De la mente y su danza con el Universo - Yogi Bhajan"La mente debe danzar con el cuerpo, y el universo entero es el escenario.Trata de sentir que lo que estés haciendo, sea lo que sea, es la cosa más bella,la más bella danza, porque estás danzando con el universo entero. No resientas nada. Deja que tu corazón te guíe, libre de todo resentimiento"Yogi BhajanGachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-19179544302071291102014-07-19T17:20:00.000-04:002014-07-19T17:20:19.970-04:00De la crisis interna - Yogi Bhajan“Se necesita una fracción de segundo para entender lo que tus crisis internas son. Resuelve tu crisis interna antes de resolver tu crisis externa. Si hay un incendio en la casa y te vas a apagar el fuego de los vecinos, en el momento en que vuelvas, no tendrás un hogar. Así que no razones con el mundo exterior hasta que razones con tu mundo interior.” Yogi Bhajan, 15 Julio 1987.Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-72425169200010165152014-07-17T20:21:00.000-04:002014-07-17T20:30:55.030-04:00La paciencia paga - Yogi Bhajan
La Paciencia paga
Espera…
Deja que la mano de Dios trabaje para ti.
Permite que aquel que te ha creado, cree todos los ambientes, circunstancias, facilidades y facultades.
Aquel que te ha creado cuidará de ti.
El que ha creado el Universo y las facultades y facilidades planetarias,
Él es que te ha creado. Ten paciencia,
Apóyate en él y todas las cosas buenas vendrán a ti.
Mora en Dios y hazte Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-90061215424057384952014-07-16T08:59:00.000-04:002014-07-16T08:59:02.037-04:00Ik ArdasHace muchos años, en la inauguración de un sitio de yoga, “Nanak”, gentilmente nos regalaron una imagen de Guru Ram Das como recuerdo de ese gran día. Yo volví contenta a mi casa, el sitio tenía la energía que estiraba a meditar. Atesoré ese momento como el más entrañable para mi. La imagen desde ese tiempo está en mi altar. En el reverso de la estampa, está impreso el shabad IK ARDAS.
Este Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-3296035926645823062014-06-27T11:23:00.000-04:002014-06-27T11:23:09.529-04:00Despierta el poder dormido dentro de ti.Postura: Siéntate en postura fácil, con la columna recta, dobla los codos hacia los lados.
Mantén los antebrazos estirados para que las manos queden al frente de los hombros. Las palmas viéndose la una a la otra, separadas a una distancia de 45 cms. Los dedos apuntan hacia arriba. Dobla el dedo anular y el dedo meñique hacia la palma y sujétalos con el pulgar. El dedo índice y medio están Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-21199451190384745742014-03-22T11:37:00.000-03:002014-03-22T11:37:58.599-03:00Kriya para eliminar el dolor
Paso 1Postura: Siéntate en postura fácil con la mano izquierda hacia
arriba como si estuvieses prestando juramento. La palma mirando hacia delante. Estira
el brazo derecho recto delante de ti con la palma hacia abajo. Los ojos están
cerrados.
Respiración: Inhala por la nariz y exhale con una respiración de canon a través de la boca con
los labios dibujando un círculo. Mueve el brazo Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-4321478094536138322014-03-21T08:15:00.000-03:002014-03-21T08:15:11.283-03:00La conciencia en la era de acuario - Yogi Bhajan
"Cuando la conciencia cambia, la gente cambia con ella. Algunas personas concuerdan, otras no. Los criterios de la Era de Piscis fueron: "Quiero saber, quiero aprender, quiero entender, quiero experimentar a Dios." Fue un momento de búsqueda. La era de Acuario es: "No hay búsqueda." Es un tiempo de estar. Es un tiempo de ser Dios, de encontrar dentro de ti mismo la Divinidad-la fuerza en tus Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-24733795170384119272014-03-20T13:24:00.003-03:002014-03-20T13:24:59.546-03:00El desayuno perfecto bebida para las mujeres: la Sra. Whiz
Sra. Whiz Receta
Yogi Bhajan dijo que las mujeres, en especial mayores de 28, deben comenzar a complementar su dieta con alta calidad, aceites prensados en frío, a primera hora de la mañana: dos cucharadas de almendra, sésamo o aceite de oliva, en combinación o por separado, junto con una o dos cucharadas de semillas de lino de tierra todos los días.
Si se toman estos aceites en la noche, Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-84715901388274849412014-03-19T14:11:00.002-03:002014-03-19T14:11:25.662-03:00Yogi Bhajan: sobre padres e hijos
Yogi Bhajan: sobre padres e hijos
“Observa a los animales. ¿Has visto a los pájaros construir un hogar? Las aves hacen los mejores hogares. Sin manos, sólo con su pico, construyen un hermoso nido. Sin todo tu sofisticado entendimiento, sensibilidad y sutileza, las aves hacen un mejor hogar y alimentan a sus polluelos bien, ni poco ni mucho. Luego les enseñan a volar, les enseñan el arte y Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-37274720514962530452014-03-19T14:04:00.000-03:002014-03-19T14:04:00.984-03:00De la gracia y la Divinidad en nosotras - Yogi Bhajan
"Trata de entender una cosa. Pregúntate: "Si yo soy una mujer, ¿Dónde está mi gracia?" No preguntes, "Ey, ¿Dónde están mis joyas? Ey ¿Dónde está mi ropa?" Pregunta "¿Dónde está mi gracia? ¿Dónde está mi divinidad? ¿Dónde está mi nobleza? ¿Dónde está mi valor?" Estas también son decoraciones. Estas son las cosas que debemos preguntar.
Pregunta ciertas cosas que se vuelven tu decoración. Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-70292583674817053582014-03-02T13:46:00.000-03:002014-03-02T13:46:51.999-03:00De Yogui Bhajan"Algunas personas me preguntan: "¿Cómo sabes la respuesta para todo?" Yo les digo: "¿Qué hay que saber? Tú lo sabes todo de todos modos." Sólo tienes que saber una cosa: cualquier persona que se te acerca, simplemente ponlo un paso más alto de lo que él es. El trabajo se llevará a cabo, y tu estarás bendecido".
Yogui BhajanGachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-18586838499649515972014-02-28T05:36:00.001-03:002014-02-28T05:36:50.887-03:00Del silencio surgirá la Divina Presencia
"No te desanimes si, incluso después de repetidos intentos, no te es posible ver a Dios, o escucharle golpeando en la puerta de tu corazón. Durante mucho tiempo has estado huyendo de Él, escondiéndote en el cenagal de los sentidos. El alboroto de tus pasiones tumultuosas y de la carrera de tus pesados pasos en el mundo de la materia, te han impedido escuchar el divino llamado en tu interior. Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-36242974883634002202014-02-21T09:27:00.000-03:002014-02-21T09:27:42.636-03:00Yogi Bhajan Conferencia: El amor es mi última oportunidad
Extractos de una conferencia de Yogi Bhajan, 28 de marzo 1994
Esta noche estamos discutiendo el tema más importante, y que es "El amor es mi última oportunidad." Por eso humana karma tiene el cuerpo. Karma humano no recibió el cuerpo, los entornos del cuerpo, los padres y los familiares, y la longitud y latitud en que usted nació con el fin de molestar su vida hasta el final. Si la Gachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-430733035009029598.post-38410041855977165022014-02-15T22:31:00.000-03:002014-02-15T22:31:30.834-03:00El arte de vivir"Con la persona más corrupta, tu puedes ser honesto; con la persona más enfadada, tu puede ser genial; y con la persona más insultante, tu puedes tener gracia. Si el balance de tu personalidad y tu sensibilidad pueden permanecer bajo tu control y tu proyección, tu has aprendido el arte de vivir". Yogui BhajanGachihttp://www.blogger.com/profile/09390822518316808787noreply@blogger.com0